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　　尘埃落定，终于阳了。

　　由于提前做好了心理准备，得以有一个良好的心态和病毒友好相处。

　　不出所料，肌肉酸痛、发高烧、怕冷、咳嗽这些症状接踵而来，不过我不怕，这些症状都是帮咱们增强免疫力的过程。

　　在确诊第二天，高烧一度来到39°，全身酸软无力。当天高烧和酸痛每增加一分，我都暗自庆幸，自我调侃：没跑了，咱感染的是醇厚的北京版奥密克戎，上海和广州的奥密克戎就像小女孩一样，软绵绵不得劲。

　　我的一些邻居也有类似新冠症状，躺在屋内瑟瑟发抖，我微信上劝他们不要害怕，这些经历恰恰说明咱们感染的是“纯正”的病毒，是按部就班的病毒，最晚一周就会恢复正常生活。

　　早阳可以相比晚阳的人更早一步获得免疫力，更早获得自由，何乐而不为。

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　　其实，自从上海疫情以来，我就是坚定的共存派。

　　当时一方面几万到几十万人在方舱医院啥事没有活蹦乱跳，一方面无数真正需要看病的人看不上病。那个时候发生了一些不该有的人间惨剧，不必细表，经历过的人不会忘记。

　　俗话说实践是检验真理的唯一标准，经过上海那一次检验所获取的一系列数据，包括正的数据和反的数据，综合各种利弊得失，其实当时就已经到了可以放开的地步。

　　诚然，疫情管控放开后必然会出现死亡，尤其是老年人群体的死亡率会有一个较大幅度的攀升期，但不能因此就否定“共存”“放开”。两权相害取其轻，这是常识，哪怕在尊重生命这个层面。

　　有人或许会说，你这是站着说话不腰疼，死亡到了你头上你就不会有这种认知了。我想说，持有这种看法的人请先反驳我“交通事故和吸烟每年会死很多人，远比新冠死亡人数更多，要不要把汽车和烟草禁止了?”

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　　我们口口声声说尊重生物多样性，尊重生物多样性是自然规则，那为什么要把病毒灭绝呢?为什么要把病毒清零呢?你经过病毒同意了吗?不能把病毒赶尽杀绝，病毒可以和人类共存，这是一个基本的人类学和生物学常识。

　　对于地球来说，人也只是客人，只是存在了几万到几十万年的客人。很多病毒比人类的历史更古老，人类凭什么占据地球不允许其他生物的生存，人类不仅仅不能消灭病毒，也不能消灭麻雀，不能消灭其他生物，因为没有这个资格。

　　试想，假如哪天病毒要消灭人类，你会作何感想?

　　咱们中国古人有一句话叫和而不同，和而不同的意思是多样性的和谐。音乐如果只有一个音调的话，它不能造出完美的乐章;如果人只有手，没有脚、没有眼睛、没有鼻子，人不能协调地生存;一碗面如果只有盐，没有辣椒和醋，味道也会大打折扣。同样，我们的地球，如果失去了包括病毒在内的其他生物，也该多单调，甚至能否保持现状都是未知数。

　　鹰击长空，鱼翔浅底，万类霜天竞自由。少一些人为折腾，多一些敬重大自然吧。

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　　有人和我说，你一天到晚说共存，希望到时候你不要浪费社会资源和医疗资源，你不要和我们抢药抢抗原，也不要去医院挤占资源。

　　是的，谢谢你帮我重申了一贯原则。

　　这几天来，我没有去医院或者卫生所抢占医疗资源，我没有去京东和美团抢药增加平台负荷，甚至消毒酒精之类的辅助用品也没有使用。

　　从2022年12月11日确诊到今天几乎恢复正常，我不吃药不打针不用抗生素不去医疗机构，完全凭借良好的心态以及合理的饮水、休息，和病毒和谐相处，即便在第二天全身酸痛和高烧的时候，也没有用任何药品。

　　现在，我的症状全部消失，资深媒体人陈中把我拉到一个名为“杨过杨康交流群”的微信群主，问我不吃药怎么就好了，希望我能给群友分享经验。

　　我说逻辑很简单：高温然后出汗其实就是排毒的过程，这个大家都认同吧。那为啥要吃布洛芬之类的药?一吃布洛芬就减少高烧和出汗，病毒就多呆一些时间，反而多受罪。

　　另外，这几天我还用了一个土办法，这个土办法我用了几十年，百试不爽。就是盖一个厚被子，多喝水，多出汗。在出汗的过程中，我能明显感受到身体状态明显好转。当然，使用这种办法要开一点窗户，也不要捂得太死。

　　有必要说明，以上办法只适用于我个人，不推荐大家采纳。

　　其实，以上办法都不重要，重要的是你用什么心态和病毒相处。如果你对病毒谈之而色变，你的感官疼痛和难受就会加剧，如果你敞开胸怀欢迎病毒、抱着和病毒和谐相处的心态，那么你的感官疼痛就会减少。

　　这两天，我享受病毒带来的痛苦。因为我知道，7天痛苦过后，就是自由。

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　　新冠就是一个小感冒，这是我给周围朋友打气说的一句话。虽然我知道新冠不是小感冒，这么说是为了抵消大家的恐慌情绪，希望大家内心深处把新冠当成小感冒。

　　再次重申我的观点，新冠带来的症状，有相当一部分来源于内心的恐惧。越害怕，越是惶惶不可终日，症状就越严重。吃的药越多，可能反而会加重病情。这段时间，各地医疗机构已经接诊了多例因为乱吃药引发肝功能损害的患者。

　　历史终将会证明，2022年12月到2023年1月，这两个月全国范围内乱吃药引发的后遗症，比例要超过新冠后遗症。

　　这两天趁着感染新冠，和周围一些同阳的朋友作了交流，简单总结以下几种习惯能减轻新冠症状。

　　一、坚持常态化的体育锻炼。

　　二、保持良好的心态。

　　三：多喝水

　　不好意思，这三点我都占了。这几年，我几乎每周进行一次10公里级别的户外越野跑山，每天两个小时的体育锻炼;在新冠来之前和来了之后，我没有害怕只有期待;常年水杯不离电脑桌，水是世界上最好的饮料，不仅仅是用于应对新冠病毒。

　　写在最后： 在这篇文章发布之前，有朋友在朋友圈写道“这个世界上除了脑子有病的人想得病之外，哪个正常人愿意没病找病，更何况上有老下有小的人。”

　　我留言回复“相比失去三年的自由，这点病痛不算什么。除非你和你的家人对自由没有那么渴望。”

　　任何一个时代，要想自由总要付出代价。