文/王云辉

每一场人间奇迹的背后，都奔涌着一个时代起落的洪流。

演员刘畊宏，在娱乐圈奋斗32年，一直默默无闻。

健身教练刘畊宏，直播健身3个月，就成为吸粉7000万的“流量密码”。

他为何能如奇迹一般，迅速爆火全网？

根本原因是，全民健身的热浪，已经席卷中国。

【1】

1952年6月10日，中华全国体育总会在北京正式成立。

这是中华人民共和国建国后，第一个全国性的体育组织。

当时，新生的中国正百废待兴：

朝鲜战争如火如荼，正在由守转攻；西方国家对中国还在封锁禁运；农业生产合作社刚刚开始试点；扫盲运动刚刚启动；“一五计划”还在规划；全国5.9万人即将通过中国的第一次高考改变命运……

相比这些大事，很多人都看不起体育运动，认为不过就是“打打球”、“玩一玩”。

但毛泽东不这么看。

他说，我们搞体育运动，不是未来当选手，出风头，而是为了锻炼身体，增进健康。

然后，提笔写下十二个大字：

“发展体育运动 增强人民体质。”

中华全国体育总会成立大会上，这份提词正式传达的一刻，现场掌声雷动。体育教授们异口同声：“毛主席把体育的真谛抓住了。”

国运兴，则体育兴。

体育强，则中国强。

中国体育事业的根本方针和任务，就此落定。

【2】

从1952到2022，转眼70年过去，这一宗旨依然历久弥新，从未变更。

但伴随时代变迁，体育之于国人，也有了新的方式，新的意义。

曾有人分析，刘畊宏一战成名的“毽子操”、《本草纲目》，技术其实并不高深，并没有根据腿部，臀部，胸肩背等不同的人类肌肉构成，来设计特别的动作；甚至“s市面上大部分广场舞都比刘畊宏的运动量大”。

但为什么这样简单的“广播操”，突然成为了全民风潮？

上海疫情封城，大量没有健身基础的人困坐客厅，他们有时间、有精力，也有需要进行居家的健身锻炼。

此为天时。

但更重要的，是人和。

无论是为了美丽的“燃烧我的卡路里”，还是为了健康的“保温杯里泡枸杞”，我们都已经对健康生活有了更高的追求。

国家统计局数据显示，中国经常进行体育锻炼的人口，一直在逐年增长。截至2021年底，我国经常参加体育锻炼人数比例已经达到37.2%。

国务院《体育强国建设纲要》更预计，2035年中国经常参加体育锻炼人数将突破6亿，占总人口比例超过45%。

随着生活水平的提高，随着国人体质的增强，我们对体育的理解，已经不只是学校里被数学老师“借用”的课时，不只是奥运会上的金牌，而是我们自己生活不可或缺的一部分。

所以，与其说刘畊宏带火了居家健身热，不如说是居家健身热成就了刘畊宏。

在冬奥的冰雪盛宴上，谷爱凌成了“国民少女”；在疫情封城的催化下，刘畊红成了“时尚顶流”。

他们的辉煌，可能如浪花叠涌，潮起潮落。

全民健身趋势，才是日益壮大的，整个时代的浩荡长流。

【3】

一个容易被忽略，但同样极为重要的问题，是科技的进步，让新时代的体育有了更多可能。

比如在线健身操，刘畊宏不是最早的“全民网红”。

早在90年代，中国第一代“健美皇后”马华，就在CCTV2的《健美五分钟》栏目里，穿着高开叉健美服，口里喊着运动口号，带领了无数国人跳起健身操。

但事实上，健身其实是一件有风险的事。

每个人的体质不同，力量不同，承受力不同，姿势的准确性也不同，在缺少专业指导的情况下，有可能达不到健身效果，甚至起反效果。

在那个年代，人们还没有办法，去获得这些指导。

而现在，已经地覆天翻：

可穿戴的设备，可以实时监测我们的心率、血氧、轨迹和运动时间等数据。

人工智能可以通过图像识别，实时判断和校正我们的运动姿势，通过运动数据为我们的锻炼提供建议、预警甚至制定训练计划。

在线视频可以让我们连线专业教练，为我们提供实时的远程指导。

我们也不需要再守着电视机，等待着固定的时间段，而是可以根据自己的兴趣，根据自己的需求，在应用平台上找到海量的学习教程。

我们也可以摆脱场地的束缚、在阳台、在公园、在河边，在任何适合的地方，跟着“随身老师”展开体育锻炼。

这些，都只是科技改变体育的冰山一角。

高速通信网络、云、超高清视频和VR，让我们可以获得更沉浸的体育观赛体验，比如获得参赛者的第一视角，或是世界冠军陪你“一起练习”，甚至远在千里之外的好友进入同一个“虚拟房间”，一边聊天一边看比赛。

大数据和人工智能分析，能让比赛的组织者或体育课程的开发者，赛事组织推广和课程开发更高效；也能让我们更好地了解赛事的每一个细节，为我们制定更个性化的健康管理方案，甚至让我们详细地知道，自己和世界冠军在每一个动作细节上，究竟有多少差别。

社交网络让我们可以通过投票、点赞、评论等更多的方式，来参与到其他人的体育过程甚至是比赛之中。

正是这些科技，让我们不论男女老少，不论有怎样的兴趣，有怎样的身体，有怎样的锻炼需求，有怎样的体育条件和时间安排，都能随时随地获得丰富的全民体育体验。

“十四五”规划的“建设体育强国”目标中，也已经明确要求推进互联网科技+健身，提高全民健身公共服务智能化、信息化、数字化水平。

【4】

科技对体育的变革，两个最核心的支撑力量，是网络和人工智能。

网络是信息的高速路，它汇集了所有的科技手段，把每一个人，每一个设备和每一个体育场景都连为一体。

人工智能则是大脑，它将复杂的、海量的数据和信息，根据我们每个人的需求，转变为更科学的、更个性化的体育服务。

在这方面，最具代表性的案例，是中国移动。

中国移动副总经理简勤表示，作为信息通信领域的重要力量，中国移动服务着9.7亿移动客户、2.5亿有线宽带客户，发挥自身的规模和科技优势，推进全民健身，是中国移动的使命和责任。

从2014年成立到现在，中国移动已经通过5G + 4K/8K超高清 + VR，每年为用户提供了从欧洲五大联赛（英超、西甲、法甲、意甲、德甲）到CBA和NBA，从UFC、排超、WTT、欧冠、斯诺克等体育赛事，到欧洲杯、东京奥运会和北京冬奥会等超过30个顶级体育IP，超过8000场次的沉浸赛事体验。

在全民健身方面，中国移动更是让奥运冠军和明星教练走到百姓身边，让5G、AI、元宇宙赋能体育健身，为我们创造了大量的数智健身需求新体验。

国家体育总局群体司联合中国移动共同举办全民健身云交流活动

在内容上，中国移动已经通过引入和自主编制内容，为老中青全年龄段用户提供15大类、超3600小时、超5000套的健身内容，全面覆盖有氧训练、舞蹈、瑜伽、力量塑形等15个健身板块，包含莱美、帕梅拉、郑多燕、周六野、UFC、中国营养学会、每日瑜伽等IP，在行业内遥遥领先。

甚至专为老年人定制了大量八段锦、太极武术、防病治病、中医养生、食疗排毒、休闲娱乐、睡眠健康、心理疏导等健康养生类课程内容。

在国家体育总局指导下，咪咕公司推出的国内首档健身互动网综“好身材”系列，至今已连续播出5季，获得网友广泛好评。

在技术上，中国移动也依托自身的新型信息服务技术优势，通过中国移动“魔百和”家庭场景和“咪咕视频”APP的大小屏融合，覆盖全民健身全场景。

作为总局“全民健身线上运动会”的活动传播阵地，中国移动5G全民健身频道已获得体育总局授权的近两千小时线上健身课程资源，拥有并将持续制作由“5G冰雪之队”谷爱凌、徐梦桃、武大靖领衔的20多套奥运冠军健身课程；与帕梅拉、郑多燕、周六野等健身大咖，莱美、UFC等国际头部版权开展内容合作。

昨天（2022年6月10日），中国移动的5G全民健身-全民热练专区也已经在“魔百和”和“咪咕视频”正式上线，推出具权威性、专业性、互动性、趣味性于一体的线上健身内容专区，以科技创新助力全民健身可持续发展。

（5G全民健身频道在魔百和、咪咕视频上线）

接下来，北京冬奥会冠军徐梦桃也将作为推广大使，与中国移动的“5G冰雪梦之队”一起，在线上带领广大网友学习，进一步推动“三亿人参与冰雪运动”。

此外，中国移动也将通过5G科技赋能打造全新健身体验，元宇宙数智人健身教练、超高清画质、AI互动健身课程、大小屏无缝覆盖。充分发挥中国移动5G+AI技术优势，通过5G通信技术、人工智能算法，用科技赋能运动健身。

此外，中国移动还将继续发挥体育赛事运营优势，集合优势资源，积极开展“全民热练”线上健身内容运营推广。

比如：通过邀请“冠军+红人”开展“专业性+趣味性”的健身直播；通过常态化直播和7*24小时健身陪伴，全天候、全场景，全方位覆盖老中青少全年龄段用户的健身需求；以及通过优质健身内容专栏点播，满足用户偏好和用户长期运动健身需求。

最终，让我们获得“随时看”、“随处见”、“随星享”和“随心练”的全场景、沉浸式全民健身体验：

从某种意义上来说，中国移动已经为这场全民健身热潮，打造了一个既专业，又充满科技含量的“数智样板间”。

【5】

一代人有一代人的长征。

70年来，“发展体育运动，增强人民体质”的体育发展方针，就如同一座灯塔，一直照耀和引领着中国体育的发展方向。

当下，群众体育已经获得从政府到民众的一致认同，“多锻炼、少生病”已经越来越成为社会共识，全民健身也已全面融入我们的工作与生活。

党的十八大以来，全民健身已经上升为国家战略。而在新冠肺炎疫情席卷全球，健康关口前移的大背景下，体育锻炼更已成为新时代的又一主旋律。

今年4月28日以来，国家体育总局、中华全国体育总会主导的“全民健身线上运动会”，已经上线50多个项目，为数百万群众寻找到了线上比拼、交流、提高的“组织”，全网媒体曝光量已经超过20亿。

中国移动作为“全民健身线上运动会”官方指定线上平台，通过多种活动形式助力全民健身。目前，中国移动咪咕已经累计举办各项群众体育活动近200场，爱心里程也超过了2300万公里。

接下来，中国移动也还将继续发挥自身的技术、资源和运营优势，延伸多种健身场景，积极推动全民健身进社会、进企业、进家庭、进校园，进入千行百业，进入千家万户。

回望疫情3年，方舱医院里的八段锦、历久弥新的广播操、火遍全网的科学健身指导，已经成为全国人民抗击新冠肺炎疫情不可磨灭的记忆。

放眼未来，疫情防控常态化背景下，通过体育的方式提升全民健康素养，推动全民健身，全民健康深度融合，也已经成为时代的方向。

在这个时代，沉浸式、体验式、互动式的科技体育，也必将成为这场全民健身热潮里，最值得期待的未来。