生命在于运动，有规律的科学锻炼，有助于人体健康。人，只有健康的身体，才能全身心投入到学习和工作中去。而对于大多数人来说，跑步又是最常见的日常锻炼方式，特别是户外跑步。而在跑步过程中，不少人喜欢用音乐打发枯燥及放松解压。

跑步听音乐当然选择耳机了，但传统耳机受限于线材的羁绊，影响运动发挥且不利于收纳，此时选择无线耳机就可解决了上述困扰。为了更适应跑步运动佩戴使用，又延伸出了更好用的运动无线耳机。

所谓运动无线耳机，就是为运动爱好者而生的无线耳机。在健身房里、跑道上或者任何你尽情奔跑或者锻炼的户外场合，运动无线耳机可以让你更自由无拘束地运动，而不必担心被耳机线缠绕、或者掉落绊倒，也不必动辄停下脚步去调整耳机线。但值得注意，市面上的运动无线耳机无一例外采用蓝牙芯片，通过蓝牙方式与手机或平板电脑无线连接使用。

正是由于耳机采用了蓝牙连接方式，因而与手机连接的稳定性、传输质量、续航时间等，都与蓝牙芯片有直接关系。目前来看，市面上主流运动无线耳机采用三种蓝牙标准：蓝牙3.0、蓝牙4.0、蓝牙5.0，从技术先进性角度看，蓝牙3.0的产品并不建议购买，毕竟无论是音频表现还是续航方面都不入流，至于蓝牙4.0还是蓝牙5.0就看个人的购买实力了。

比如真无线耳机都采用了蓝牙5.0技术，不仅可获得更稳定的传输效率，更低的功耗也带来了更长续航能力，价格也更贵。在同等情况下，有的蓝牙5.0产品甚至要贵上百元，这种运动无线耳机售价动辄几百元，高品质产品有的达到千元。但其省电效果也显而易见，从市售主流产品来看，一款蓝牙5.0真无线耳机，充电一次后可满足7小时以上听音乐时间。

由于是户外跑步使用，因此要选择适合户外运动的耳机。从佩戴方式来看，运动耳机有头戴式、入耳式、耳塞式、后挂式、耳挂式等，考虑到当下正值春季，且户外跑步需要轻装上阵，因此建议选择佩戴更方便的运动耳机，如入耳式、耳挂式、颈戴式的运动耳机。

当然，对于音乐发烧友来说，如果户外跑步佩戴耳机听歌，他们可能讨厌周围的噪声，如果耳机支持降噪功能，一定能够远离这些噪声，同时还能够通过欣赏音乐来进行放松。最后要注意防水级别，户外跑步随时可能遭遇天气变化，此时就要求耳机具有一定的防水能力，而不同运动耳机，防水级别不同，基础防水可防止流汗影响耳机使用寿命，而高级防水甚至可以游泳佩戴。试想一下，一款不能防水的耳机，带给你肯定是无尽的烦恼，而不是愉悦。