近年来人们已经不满足于单纯的时间管理，逐步又进化到了效率管理和精力管理的高度，这说明时间无论如何重视都不为过，人们总是希望找到更有效的方法和途径，来全方位的提升自己的个人价值，增加生命的内涵和厚度。

新时间管理的两大核心要务：一是时间都花费在了哪里，二是在精力充沛的时候做重要的事情。

时间管理表面看起来只是在管理时间，但这只是方法，核心的目的其实是计划管理。就是阶段性要完成哪些重要事情，然后再施以高效的时间管理手段，最后再来评估产出情况或反馈阶段性成果。实操中没必要把每件事情都拿来做时间管理，把宝贵的精力花在一些琐事上，也不应单纯的按工作饱和度或是否充实来做衡量，如此才是务实高效的时间管理。

俗话说：“一日之计在于晨。”一天中的所有日程从起床后便已开始，必要的洗漱、个人卫生整理的时间是排除不掉的。如果你不是十分拖沓的人，这些琐事应该都能在合理的时间内完成，所以该时段时间管理的意义不大，即便多出来十几二十分钟，只会让你增加更多的焦虑感，容易打乱一天的节奏，显得越发的不从容。当然除非你真的在日常生活的小事儿上就很拖沓，那就下定决心来提升一下吧。

有部分同学有早起的习惯，迎着朝霞开始阅读，写作或是锻炼，这当然是值得表扬的，一来早起本身就是良好的生活作息，二来早上的时间完全不受外人的打扰，自然就拥有一大段自己独处的美好时光，可以在一天精力最充沛的时间中，完成那些需要强大意志力才能完成的事情，更好的实现个人突破。

早上的阅读用来学习新知会比较好，不要只当做闲暇的阅读，这样做似乎有点奢侈（放在精力相对一般的晚上更为合适）。个人认为最佳的做法还是写作，因为这算是一件在一天中有挑战的事情，在大脑这部机器未开动前百分之百的起始状态下，更容易完成写作这样烧脑的任务。特别是在一天开始后的第一件事，我们就已经把它给解决掉了（吞掉了这只青蛙），那么在接下来的一天当中，更能给自己带来满满的成就感，很自然的就完成了对自己的一次激励。

早上起来后边忙琐事的同时，也可以边思考当天的日程安排，因为日常的琐事已经化为固定的程序，不会消耗我们宝贵的精力。在相对安静的放松状态，也有利于静下心来做一些思考和规划，比如哪些工作相对重要可以提前完成，哪些会面可以安排在更恰当的时间里，还可以思考目前工作所处的进度情况，距离长期目标和关键节点的位置，哪些任务需要借助更多外部资源来协助等等。

有些事情在我们忙碌的时候，通常会无暇顾及，只有静下心来，才能倾听到自己内心发出的声音，做出更为合理的选择和判断。特别是那些需要做复杂的取舍和决断的任务，在忙碌的时候我们更难去拿捏和把控，静下心来时反倒会有不错的灵感和思路。

早上还有的同学喜欢锻炼，然后再舒舒服服的洗一个澡，提升一整天的精神状态。这也可以依据个人喜好和身体状况来做，自己觉得怎样舒服和高效就怎么来。所有的行为习惯都是为我们长期目标服务的，没有一个统一的标准，只是在纳入新习惯的时候，不妨做一定时间的跟踪反馈，如果发现这并不是高效的，或是并没有带给自己更多的舒适感，不妨可以再做一些微调，比如把锻炼时间安排在傍晚也是可以的，多倾听自己内心和身体所发出的声音，无论是时间管理还是精力管理，这都是非常重要的。

在上班的路上，都市的同学们普遍都要花上一到两个小时的在途时间，这段时间在没开始工作之前，也属于我们的黄金时间段。因为在途时间虽说比较枯燥无聊，但相对也是不会受到打扰的，如果只是拿来闭门养神，就显得有点浪费了，只能说明你的时间管理还是没有做好，不然怎么会起床之后不久又要补觉呢，工作在途时间其实也是可以用来掘金的。

不过，在晃动的交通工具上，不推荐做长时间的阅读，任何对健康不利的事情都要自觉排除掉，不妨选择一些优秀的听读或学习APP，利用好自身的听读能力来学习就是不错的方式，一些知名大咖的讲解比起我们自己看书学习，还是有很大的不同的，可以迅速提升自己的认知和理解能力。

并且在这段时间里，身体被固定在了一个狭小空间里，APP上的学习内容更像是电梯间里的分众强制广告，我们比较不容易分神，可以更加专注的完成学习新知的任务，这恐怕就是在枯燥的时间能做的最有意思的事情吧！呵呵。

最后说说早间的那些新闻，我的建议是如果你不是新闻从业者，或是财经等相关的工作，都不建议在早上花太多时间来关注资讯，因为重要的新闻，根本不需要你去关注，第一时间的推送或别人的主动分享，你想不看到都很难。

所以早间新闻，在闲暇时当做放松瞄上一眼就好了，越是纷杂的世界越是要把自己的事情做好，才是提升个人能力和价值的最佳法门，关注太多与己无关的内容，每天收获的一定是满满的空虚感，现代人最不需要的就是谈资，而是深度和高度，还有牛逼的专业能力。

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